RAK

RAK - Roskilde Atlet Klub er en lille forening med ca. 80 medlemmer, for vægtløftere, styrkeløftere og bodybuildere, beliggende i udkanten af Roskilde.

Læs mere »

Nyheder


Stærkmandstræning 2017

Apr 01 2017, 8:02 AM

Der er stærkmandstræning hver 

lørdag kl. 10.00 - 12.00.

Træningen tilpasses deltagerne så alle kan være med. 

Der leges med forskellige øvelser, hvor teknik og sikkerhed altid er i fokus. Følg os evt. i Facebookgruppen eller på Instagram: "Stærkmandstræning_i_RAK"

Er du ikke medlem af klubben, koster det 25 kr. pr. gang at deltage.

Der afholdes årligt event i klubben, hvor Roskildes Stærkeste kåres, hvilket i år er lørdag den 19. august.

Nye tider for styrkeløft-fællestræning

Mar 31 2017, 10:22 PM

Styrkeløft består af tre discipliner: 

Squat, bænkpres og dødløft.  

Fællestræning tirsdag kl. 17.30 - 19.30, 

torsdag kl. 16.00 - 18.00 og søndag kl. 11.00 - 13.00 

 

 

 

 

Læs mere

Ny hjemmeside

Feb 18 2015, 9:42 PM

Så fik klubben en hjemmeside.

Du kan også finde os på Facebook. 

 

 

 

Seneste nyt

Roskildes Stærkeste 2017

Roskilde Atlet Klub afholder lørdag den 19. august denne underholdende og udfordrende…Læs mere

Stærkmandstræning 2017

Der er stærkmandstræning hver 

Læs mere