R.A.K

Regler

Retningslinierne for genåbning af fitnesscentrene, er nu oppe på Kulturministeriets hjemmeside.

Bookingen SKAL anvendes og være booket inden du kommer.
Der SKAL forevises corona pas, for alle i aldersgruppen 18-99 år. Dette SKAL gøres fysisk ved fremmøde. Der tages stikprøver 1 gang dagligt og Pia sikre at dette udføres via bookingen. 
Undtaget for pas er træner/hjælpe træner, som ikke selv deltager og underviser børn og unge. Hos os vil det umiddelbart være Peter Nielsen og Carsten Haslund.

  • Træning starter med at vaske /spritte dine hænder.
  • I må gerne anvende omklædning, men kun 1 person af gangen.
  • Hvis man føler sig syg og sløj så bliv væk.
  • Har du været i nærheden af en som er smittet så bliv væk.
  • Hvis du pludselig føler dig sløj så gå hjem.
  • Er du i risikogruppe eller har du nære pårørende som er, så tag særlige hensyn til dig selv. 
  • Undgå de mest travle timer i klubben og vær ekstra OBS på hvor du har dine hænder mht. kontaktflader.
  • Alle skal have T-shirts på når de træner for at begrænse kontaktfladen mellem udstyr og atleterne/motionisterne. 
  • Gæstetræning er lukket til andet bliver beskrevet. 

HVIS DU HAR FÅET KONSTATERET COVID-19, SKAL DU HUSKE AT INFORMERER PIA SKOVBORG HURTIGST MULIGT!

  • Der vil IKKE være mulighed for bad. 
  • Medlemmerne opfordres til at være omklædt hjemmefra.
  • Vi råder til at der max må være 15 personer i RAK af gangen. 
    Det er medlemmernes ansvar at overholde alle forholdsreglerne.
  • Vi opfordrer alle til at anvende klubbens døgnåbning og træne også på de lidt skæve tider, så vi undgår spidsbelastninger.
  • Derudover kan URAK gerne anvendes.
  • Der skal som vanligt holdes 2 meters afstand, sprites hænder inden træning, spritte skiver, stang og redskaber, når de sættes retur. (Husk at spritte ned i papir også bruge papiret)
  • Adgang til håndsprit og afspritningsmidler.
  • Af-tørring af håndtag og flader flere gange om dagen.
  • Udluftning af lokale (anlægget kan ikke slukkes og er på laveste niveau døgnet rundt).
    Derudover er det ALLES pligt at lufte jævnligt ud med åbne vinduer. (Husk at lukke igen)
  • Måtter SKAL sprittes efter brug.
    (Anvend den store sprit-sprøjte fra URAK). 
    (Medbring gerne egne måtter.) 
  • Medlemmer SKAL af-spritte og aftørre maskiner, bænk, stang og skiver efter brug, husk at smide papiret i skraldespanden. 
  • Elastikker, sjippetov SKAL sprittes efter brug! 
    Medbring gerne egne.
  • Max 2 løftere på podiet løfter af gangen.
    (Der må gerne være flere i gang) 

**Daglig ekstra rengøring af håndtag, bordplade, kaffemaskine og toilet sikres vha skema (se whiteboard v indgangsdøren). 

** Dette er en opgave som skal løses af medlemmerne selv.
Pia er torvholder herpå. 

Toilet, omklædning og træningslokalet rengøres x 3 ugentlig af professionelt rengøringsfirma. 

Hvis vi alle hjælper hinanden med at overholde disse regler KAN vi træne sikkert igen.
Overhold sikkerhedsreglerne og hygiejnen for din egen og fællesskabets skyld. 
Hvis et medlem mod forventning IKKE overholder reglerne og ved gentagne henvendelser ikke ændrer adfærd VIL MEDLEMMET bortvises.

– Bestyrelsen – 

OBS: Reglerne forventes / håbes justeret de næste dage.

Der vil være stikprøve kontrol hver dag, da det står i retningslinjerne. Det skal vi lige vænne os til, men det er vilkårene for at træne inde. 

Kilde: 20_04093-18 Retningslinjer for udendørs idræts- og foreningsliv 935704_3_0 og 20_04093-18 Retningslinjer for indendørs idræts- og foreningsliv samt idræts- og fritidsfacili 934919_9_0